Come eliminare il grasso in eccesso dopo una certa età: un metodo infallibile!

Se ti stai chiedendo se esiste un modo efficace per migliorare la linea di una parte del tuo corpo, allora, dovresti conoscere questo segreto.

misure
Una donna si prende le misure (Pixabay)

Naturalmente, come sappiamo, uno dei nemici dell’estetica è certamente il peso di troppo. Sì, anche se non è una situazione che occorre affrontare mai con fanatismo e con eccessiva ossessione.

In ogni caso, bisogna che la propria condizione personale sia adeguatamente valutata da un esperto per cercare di comprendere nella maniera più consona se veramente si tratta di un qualcosa da migliorare o soltanto un mero capriccio.

Che lo si ammetta oppure no, infatti, anche questo argomento non può e non deve essere vissuto in modo superficiale, ma, al contrario, esistono dei professionisti appositi che certamente sono in grado di rispondere alla maggior parte delle domande che attanagliano qualsiasi persona che sa poco della materia in questione.

Detto questo, per la verità, ci sono degli esercizi che possiamo fare anche da casa nostra e che, secondo alcune fonti ufficiali, possono apportare delle vere migliorie, nel caso ne avessimo necessità. Ebbene, allora, nelle prossime righe, vogliamo quindi proporre un allenamento che potrebbe far bene alla linea di una precisa parte del corpo.

Un esercizio facile ed efficace

In particolare, ci stiamo rivolgendo a tutti coloro che hanno raggiunto l’età dei cinquant’anni. Così, gli uomini e donne che hanno già spento questo numero di candeline potrebbero avere notato una minore tonicità nei pressi del mento e del collo.

doppio mento
Un esempio di doppio mento (Instagram)

Prima di tutto, però, bisogna che facciate un esame di coscienza e che cerchiate di capire se mangiate più del dovuto. Eh già, perché l’accumulo di grasso è dovuto principalmente alle abbuffate. Ma, se proprio possiamo consolarvi, ecco un esercizio che porterà dei benefici al collo.

Inizia con il guardare verso l’altro, e mentre rivolgi l’attenzione al soffitto, prova a far finta di masticare per circa una trentina di secondi. Ora, fai una pausa di qualche secondo e poi ricomincia.

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Ripeti questa azione per quattro volte e vedrai che ne ricaverai una maggiore tonicità della pelle del collo. Non preoccuparti, ti serviranno soltanto cinque minuti del tuo tempo.

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