Sei sempre vicino al tuo cellulare? I segreti per smettere una volta per tutte

Come si sa, lo smartphone si è trasformato in uno strumento sempre più necessario per tutti noi. Tuttavia è bene sapere come fare per non esagerare.

donna con telefono
Una donna che regge in mano uno smartphone (Pixabay)

Ormai, da almeno un paio di decenni, è diventata quasi la normalità utilizzare lo smartphone in più occasioni, sia che si tratti di impegni professionali che di momenti prettamente di svago.

Insomma, al giorno d’oggi, ci sono migliaia di motivi che ci spingono a prendere in mano il telefonino ed eseguire delle azioni tramite questo aggeggio super tecnologico. Per di più, dopo l’introduzione delle applicazioni, è diventato maggiormente utile il nostro dispositivo.

In effetti, sono veramente lontani i tempi in cui si usava un telefono soltanto per fare delle semplici chiamate o al massimo per inviare degli anacronistici SMS. Le cose sono veramente cambiate, e anche in fretta, dato che le innovazioni sono quasi all’ordine del giorno.

Così, a voler guardare, c’è chi parla addirittura di dipendenza da cellulare e certi esperti affermano che ci sono degli utenti che devono controllare il proprio telefono ogni circa venti minuti. Non si sta dicendo, peraltro, che lo smartphone non sia un oggetto utile.

Alcuni consigli utili per i dipendenti da smartphone

Anzi, passo dopo passo, lo sta diventando sempre più. Tuttavia, non è salutare incorrere in una sorta di ossessione, come se si pensasse che se non si dà un’occhiata allo schermo, si potrebbe rischiare di perdersi qualche cosa.

app
Esempi di applicazioni (Pixabay)

Un modo assolutamente efficace che in genere viene consigliato è quello di eliminare il suono delle notifiche delle email e dei social network. Così facendo, quindi, non ci si imbatte in continue distrazioni da quello che si facendo in un dato momento.

Inoltre, un’altra strategia interessante è quella di mettereil vostro telefono in modalità aereo. In questo modo, ci si dimenticherà più facilmente del nostro dispositivo. O, perlomeno, per qualche minuto in più del solito. Ma, poi, ancora, sarebbe anche saggio cancellare delle applicazioni che in genere vi fanno perdere del tempo.

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Eh già, perché, se ci pensate bene, ci sono delle app in particolare che vi fanno sicuramente venire voglia di usare il telefonino. Non tutti abbiamo le stesse preferenze, quindi, è necessario fare un esame di coscienza e rendersi conto  quali sono effettivamente quelle che vi vengono in mente più spesso e che di conseguenza vi rubano del tempo prezioso.

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